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ゆるりブログ 2015年10月

ダイエット 玄米 健康 口コミ 運動 さいたま市北区盆栽町 カラダNEWS♪

こんにちは
最近、食について勉強してます院長の田中です

玄米危険.jpg

今回は玄米について

玄米と聞くと健康に良い、身体によいと言った印象がありますが、実は。。。ナニナニ

ちまたに売られている玄米ですが、正直発芽しない玄米が大半ですソウナノ?

発芽しない玄米を食べると身体が玄米の「毒」で侵され、健康どころか身体が衰弱してしまうのですエー!

なぜこんな事になってしまうのか。。。発芽する玄米は非常に栄養源が高く病気を患っている方には持って来いの食品ですが。。。フムフム

発芽しない玄米は毒の殻で覆われた玄米に変化するために細胞内のミトコンドリアを傷つけ、筋肉を落とし痩せ細ってしまいますコワイ

ダイエット食としても有名ですが、筋肉が衰えてるだけ身体を壊しながら痩せてるだけなので、今玄米ダイエットしてる方はやめた方がいいでしょう

食べ方がありますので、詳しく知りたい方は、わたくし院長までクワシクオシエマスヨ

ご来院をスタッフ一同お待ちしております

〇●〇●〇●〇●〇●

頭/身体をスッキリしたいなら...
http://www.yururi-seikotu.jp/blog/2014/02/entry_858/

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健康維持にミネラル飲むなら...
http://www.yururi-seikotu.jp/blog/2015/04/entry_911/

お誕生月には、なんと...
http://www.yururi-seikotu.jp/blog/2015/04/entry_912/

あれ?何しに来たんだっけ?認知症対策してますか?
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ダイエット 運動 がん 血液サラサラ 口コミ さいたま市 北区 盆栽町 からだNEWS♪

こんにちは
運動不足で太りすぎてダイエットを頑張っている院長の田中です

8/6から始めたダイエット生活も丸2ヵ月経ちましたさてどの位体重落ちたのかどんなダイエット方法なのか良かったら最後まで読んでみて下さい

結果から・・・

元々82キロあった体重が、なんと!72.8キロの約10キロ減昔履いてたジーパンが気持ちいい位スルッと入るようになりました

体重2.jpg

体重.jpg

ダイエット内容はこちら

①痩せやすくする為に、玉川岩盤浴に2日に1回40分
②夜ご飯をサラダのみ
③2日に1回早歩き5キロ約40分と腹筋20回

の3つです

大事な事3点

①玉川岩盤は血液もサラサラにし脂肪を燃えやすくしてくれるので痩せやすい
②汗を出して血液中の老廃物を沢山出す
③炭水化物は最後に食べる

少し脱線しますが最近芸能人のがんのニュースよく流れていますが、共通して言えることは体内が汚いという事ではないでしょうか、特に血液肉ばかり食べたりワインばかり飲んだり偏りがあると、いくら身体鍛えようが痩せてようがダメだと思いますね

次回のメルマガから食生活についてお話できればと思っております

みんなで健康になりましょう

ご来院をスタッフ一同お待ちしております

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